Entstehung, Reduzierung, Vermeidung, Lebensstil, Veränderung.
Soforttipp 1: Wenn Sie bügeln nervt, delegieren Sie es an Ihren Partner oder an einen Bügeldienst. Soforttipp 2: Wenn die Hausarbeit zuviel wird und keiner hilft, suchen Sie sich eine Reinigungskraft. Ihr Partner beteiligt sich gerne an den Kosten, weil sie mehr Zeit für Gemeinsamkeit haben. In vielen Stress-Situationen kann folgende einfache Lebensweisheit –– auch…
Was hindert Sie an einem stressfreien Leben Der Mensch ist in der Lage, sich ins Ungleichgewicht zu bringen oder er lässt es zu, dass andere Menschen ihn aus dem Gleichgewicht bringen. Schauen Sie sich die nachfolgenden möglichen Ursachen einmal an, die nur ein kleiner Auszug aller möglichen Ursachen für Stress sind, und überlegen Sie, was…
Einfach, nachhaltig und weniger Stress mit der Kneipp-Gesundheitslehre. Unser Kneipp-Coaching unterstützt Sie dabei.
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Bewegung immer nach Lebensweise und Spaßfaktor auswählen. Ein ehrgeiziges sportliches Programm brauchen Sie meistens für eine gesunde Bewegung nicht. Erstens halten dies die meisten ohnehin nicht lange durch. Ehrgeizig gebuchte Fitness-Abos am Anfang des Jahres werden oft nach kurzer Zeit wieder gekündigt. Zweitens ist es viel besser, körperliche Bewegung in den ganz normalen Alltag zu…
Gesundheit für Zuhause – Blogtipps zum Abruf Unser eigenes Handeln trägt mit 40 % fast so viel zu unserem Glück bei, wie unsere Gene mit 50 %. Das bedeutet, dass unsere Aktivitäten insgesamt maßgeblich über unser Glück mitbestimmen. Warum diesem Glück nicht jeden Tag ein wenig auf die Sprünge helfen. Gesundheit als Schlüssel zum Lebensglück….
