Resilienz Training ist das Zauberwort und hilft uns u. a. dabei, aus dem Hamsterrad „negativem Stress“ zu kommen. Der Begriff Resilienz kommt aus dem Lateinischen und steht dabei für Widerstandsfähigkeit. Übersetzt heißt das, zurückspringen und wieder in Form kommen.
Der Vorteil scheinbar nie gestresster Menschen ist, dass sie schnell wieder in ihre alte Form springen können. Diese Fähigkeit, Resilienz, können wir anhand des Kneipp-Gesundheitskonzeptes durch regelmäßiges Training wieder erlangen.
Belastungen entgegenzuwirken und Krisen besser zu bewältigen, gerade wenn belastbare Veränderungen auf uns privat oder im Berufsalltag zukommen, ist das oberste Ziel mit Kneipp-Coaching.
So schnell wie Stress entstehen kann, so schnell und effektiv können wir dem Stress auch entgegenwirken. Wie das funktioniert, erfahren Sie hier auf der Blogseite und im Kneipp-Coaching.
Am Anfang des Trainings & Coaching steht allerdings zuerst immer der Gedanke:
Jede Veränderung beginnt im Kopf!
oder auch
Du bist was du denkst!