Was ist Kneipp-Coaching
Einfach, gesund und stressfrei zu leben funktioniert in der Führung eines gesunden sowie wert-und zielorientierten Lebens. Dabei ist es wichtig, dass die eigene work-life-balance nicht aus den Fugen gerät. Das bedeutet sein Leben bewusst, aktiv und gesund zu gestalten, gleichermaßen in allen 4 Lebensbereichen.
Folgende 4 Lebensbereiche gehören immer zu einer funktionierden work-life-balance:
- Lebensbereich: Körper / Gesundheit
- Lebensbereich: Arbeit
- Lebensbereich: Familie & Freunde
- Lebensbereich: Lebenssinn / Selbstverwirklichung
Ein täglicher Ausgleich zwischen An- und Entspannung und ein maßvoller Umgang mit Arbeit und Belastung, sowohl körperlich wie auch geistig sind die Voraussetzungen für das Führen eines möglichst gesunden und stressfreien Lebens.
Das Privatleben und die Arbeit sind untrennbar verbunden, weil es sich immer gegenseitig beeinflusst. Stress im Beruf beeinflusst alle anderen Lebensbereiche sowie der Stress im Privatleben auch den Beruf bzw. die Arbeit beeinflusst.
Deshalb ist die work-life-balance nicht getrennt voneinander zu sehen, und noch weniger getrennt voneinander zu behandeln.
Das Ziel sollte also sein: Ständig am Gleichgewicht, also der Balance zwischen work und life zu arbeiten und dabei nie, seine eigenen Ziele aus den Augen zu verlieren.
Eine gelebte work-life-balance bedeutet, Sie erreichen Ihre Ziele, nutzen Ihre Zeit effektiver, haben weniger Stress, leben gesünder, haben Freude an Ihrer Arbeit, geben Ihrer Freizeit und Ihrem sozialen Umfeld die notwendige Priorität, die es braucht. Der Wert und die Bedeutung von Kommunikation untereinander werden Ihnen bewusst.
Menschen auf dem Weg zum gesunden und positiven Lebensstil zu motivieren und zu begleiten ist meine persönliche Herausforderung und Leidenschaft. Wer mit sich selbst wertschätzend, zielführend und gesund umgeht, hat dafür die besten Voraussetzungen.
Kneipp-Coaching bedeutet, mit sich eigenverantwortlich umzugehen und die Einstellung
„Positives Denken – alles beginnt im Kopf!“
Gemeinsam arbeiten wir konkret an Ihren Zielen, um Ihr persönliches work-life-balance Programm zu erarbeiten. Dabei ist mir stets wichtig, dass das immer auf eine leichte und gesunde Art und Weise geschieht, passend zur Ihrer Lebenssituation.
Die Grundlage meines Kneipp-Coachings bietet u. a. das Kneipp-Gesundheitskonzept von Sebastian Kneipp mit seinen 5 Elementen (Kneipp-Style ist Lifestyle) sowie meine langjährige Erfahrung in der Persönlichkeitsentwicklung.
Alle Tipps und Anregungen die Sie bekommen, sollten in Ihren Tagesablauf integrierbar und umsetzbar sein, damit diese zum gewünschten Erfolg führen. Daher coache ich Sie nicht nur, sondern wir trainieren auch gemeinsam. Sie erhalten von mir Ihre ganz persönliche Ressourcen-Schatzkiste.
Was zeichnet einen Kneipp-Coach aus …
- Ein Kneipp-Coach steht für Eigenverantwortung
- Ein Kneipp-Coach kann begeistern und motivieren
- Ein Kneipp-Coach verfügt über Empathie
- Ein Kneipp-Coach ist Vorbild indem was er vermittelt
- Ein Kneipp-Coach denkt und handelt ziel- und wertorientiert
- Ein Kneipp-Coach sieht nicht das Problem, sondern die Herausforderung (lösungsorientiert)
- Ein Kneipp-Coach geht erfolgreich mit sich selbst um
- Ein Kneipp-Coach ist fachlich und methodisch ausgebildet
- Ein Kneipp-Coach schätzt Bewährtes und gestaltet neu
- Ein Kneipp-Coach blickt positiv nach vorne
- Ein Kneipp-Coach sieht im Ehrenamt seine Verpflichtung und bringt sich gesellschaftlich ein
- Ein Kneipp-Coach sieht für sich die Aufgabe, Zukunft mitzugestalten
Kneipp-Coaching Leistungen im Überblick…
- Persönliches Einzelcoaching bis maximal 2 Personen im Kneipp-Kurort Bad Salzuflen
- Vorträge und Workshops für Vereine, Organisationen, Unternehmen
- Autorentätigkeit
- Hörbuchproduktionen, auch firmenspezifisch
- Trainingsbausteine, die in Lizenz erworben werden können
- Unterstützung Kneipp Vereine bei der Mitgliedergewinnung