Online-Ratgeber zum Thema Fasten, nach der Buchinger-Methode für Gesunde.
Gesundheit für Zuhause – Blogtipps zum Abruf Unser eigenes Handeln trägt mit 40 % fast so viel zu unserem Glück bei, wie unsere Gene mit 50 %. Das bedeutet, dass unsere Aktivitäten insgesamt maßgeblich über unser Glück mitbestimmen. Warum diesem Glück nicht jeden Tag ein wenig auf die Sprünge helfen. Gesundheit als Schlüssel zum Lebensglück….
Bewegung immer nach Lebensweise und Spaßfaktor auswählen. Ein ehrgeiziges sportliches Programm brauchen Sie meistens für eine gesunde Bewegung nicht. Erstens halten dies die meisten ohnehin nicht lange durch. Ehrgeizig gebuchte Fitness-Abos am Anfang des Jahres werden oft nach kurzer Zeit wieder gekündigt. Zweitens ist es viel besser, körperliche Bewegung in den ganz normalen Alltag zu…